慢性的な腰痛や肩こりの治療をご希望の方

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慢性的な腰痛や肩こりの治療をご希望の方

肩こり

主な原因は、筋肉への酸素不足や老廃物の蓄積などがあります。肩こりになる要素は、様々です。

●(無理な姿勢)
長時間の同じ姿勢(デスクワークが多い人はその典型)
同一姿勢を続けていると筋肉の緊張状態が続き血液循環が悪くなり老廃物の蓄積がおこります。

●(年齢的変化)
年齢とともに骨格(頚椎など)に変化が生じやすく椎間板の摩耗や骨変形などの異常が起きます。そうした変化により神経の圧迫が生じ痛みや痺れの原因となることがあります。(代表的な症例として五十肩など)

●(体形)
肥満や痩せすぎなどが原因で筋力が衰えることにより体の支持力が低下し肩こりになりやすい。又、なで肩などの体型によって肩の筋肉の負担がかかりやすい人や猫背の人なども同様である。

●(眼精疲労)
眼鏡やコンタクトが合ってない、パソコンなど長時間見続ける、などで視神経が疲労し、それが原因で肩周囲の筋肉が緊張し肩こりを起こす。

●(精神的ストレス)
ストレスやうつ病など、精神的に緊張したり悩んだりしていると自律神経が優位になり筋肉の緊張状態が持続し筋肉中の血管収縮を促し、そのため筋肉を使ってないのに血行が悪くなり、筋肉中に老廃物が溜まってしまい肩こりの原因になる。

 

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