酸素カプセル

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酸素カプセル

酸素は疲労回復にも良いと言われるのはなぜ?

酸素には乳酸を分解する働きがあります。ストレスも和らげます。

酸素には疲労やだるさの原因となる血中酸素を分解・除去する働きがあります。そのため体内の酸素量が多い人は、酸素量が少ない人よりも疲労回復にかかる時間が短くてすみます。つまり、酸素を取り込む力が高い人のほうがより速やかに疲労から回復できるのです。
酸素を十分に摂取して体のエネルギー生産効率を高めることも体をエネルギーで満たし疲労感を和らげます。
さらに、肉体的な疲労だけでなく、精神的な疲労にも酸素は密接に関わっています。毛細血管はストレスの影響で収縮し酸欠状態に陥りやすいので、そこに十分な酸素を供給する事で、酸欠を防ぎ、心身のリフレッシュにもつながります。


酸素は、美肌にも必要なの?

十分な酸素で肌細胞を活性化!ターンオーバーも整いやすく!

肌の健康は、古い細胞が新しい細胞によって押し上げられ、はがれ落ちていく事で保たれます。その周期は、健康な肌で約28日。しかし代謝機能が衰えると、その周期が遅くなりさらに古い細胞などの老廃物が表皮に残り、肌荒れやくすみの原因となってしまいます。
この代謝機能でも酸素は重要な働きをします。しかし肌細胞付近の毛細血管は外気・ストレスなどの影響で収縮しやすく、酸素不足になりやすい状態です。ですから、美肌維持のために、酸素は欠かせないのです。
細胞内に十分な酸素が与えられると、エネルギー産生が促されます。そして細胞が元気になり、肌の生まれ変わりを正常にさせ、うるおいとツヤのある、みずみずしい素肌に導きます。


酸素不足は肥満にも関係しているの?

酸素は脂肪分解酵素の発生を活性化する!

体内には「リパーゼ」という脂肪分解酵素があります。このリパーゼは脂肪を分解して血液中に送り込み、それをきちんと燃焼させる働きをします。つまりリパーゼは脂肪燃焼に欠かせない酵素です。
ではこのリパーゼが活発に活動するにはどうすればいいのでしょう。そこで登場するのが酸素です。リパーゼの働きを活発にするには酸素が必要といわれます。しかし体内の酸素が不足しているとリパーゼが活発に働かず脂肪分解や燃焼を妨げるため、燃え残った脂肪は再び脂肪の塊となるのです。
有酸素運動がダイエットに効くといわれるのはこの為です。


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